Kinesio tape ragasztás
A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer. Gyors, fájdalommentes hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is.
A rugalmas rögzítési technikák az ízületek mozgékonyságát nem gátolják, hiszen a bőrre ragasztva együtt mozognak az alattuk lévő izommal, ízülettel. A végtag keringése nincs elszorítva, gyorsabbá válik a sérült ízületek gyógyulása.
Gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban, lerövidíti a gyógyulási időszakot, semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz.
Hogyan hat a kinesio tape?
A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.
Izomsérülés esetén az adott testrészen szöveti folyadék gyülemlik fel, mely duzzanatot eredményez, ennek nyomása a sérült izom fájdalmát okozza. Védekezésképen az adott területet kíméljük, nem mozgatjuk, ezáltal lelassul a vér és nyirokkeringés és a gyógyulás még lassabb lesz. A tape megemeli a bőrt, így nagyobb térfogatot biztosít a vér és nyirokkeringésnek, csökken az izomra gyakorolt nyomás, mely fájdalomcsillapító hatású, és ez azt eredményezi, hogy az adott területet újra mozgatjuk, így tovább növekszik a vérkeringés, mely fokozza a gyorsabb gyógyulást. Ez is bizonyítja, hogy a szervezet öngyógyító folyamatait támogatja. A helyi fájdalomcsillapító idegsejteket aktiválva, gyors gyógyszermentes javulást eredményez.
Hatásai:
- Helyi (lokális) vérkeringés növelés, melynek az eredménye a gyorsabb szövettani regeneráció
- Helyi nyirokkeringés serkentése, melynek eredményeképp a gyulladás hamarább csillapodik
- Helyi fájdalomcsillapítás, mert a fájdalomcsillapító neuronokat aktiválja.
- Fizikailag támogatja az ízületeket és a felszínes izmokat
- Javítja az izom funkciót
Alkalmazásának javallatai:
- Akut és krónikus izom és ízületi sérülések, gyulladások
- Duzzanatok, ödémák, ízületi folyadék gyülemek oldása
- Ficamok, teljes vagy részleges szakadások
- Kopások, húzódások, zúzódások, izomgörcsök, fokozott izomtónus, rándulások
- Vénagyulladás, hideg végtagok
- Hegek, véraláfutások
- Rendellenes test és végtag tartások
- Mozgásszervi rehabilitáció
- Menstruációs panaszok enyhítésére
Milyen hosszú ideig hordható?
Akut panaszok esetén azok elmúlásáig, krónikus tüneteknél akár hónapokon keresztül is. Higiéniai okok miatt, ajánlott hetente egyszer szalagot cserélni, az 5. hét elmúlta után 2-3 nap szünetet kell beiktatni, hogy a bőr regenerálódhasson.
Ellenjavallatok:
- Érzékeny anyajegy
- Pikkelysömör
- Szívbetegség esetén viszketési inger, csalánkiütés esetén
- Várandósság első 3 hónapjában hasra és derékra nem használható
- Trombózis veszély
- Tumor
- Akril érzékenység (aminek nagyon alacsony az esélye)
- Cukorbetegség esetén az inzulin beadás helyére nem alkalmazható, mert felszabadítja az inzulin depót
- Ha tapasz felrakása után 1 napon belül bőrirritációt okoz
- Ha felrakás után 3-6 nappal viszketés jelentkezik, néhány napig hagyni kell a bőrt regenerálódni, majd ismételten használható sűrűbb csere mellett.
Várandósság és a kinesio tape (3. hónap után):
Várandósság során a hormonváltozások miatt a szalagrendszer fellazul felkészülve a szülésre.
Ennek következtében azonban az ízületek, legfőképpen a sacroilicalis ízület instabillá válik. A növekvő pocak a has és hátizomzat túlterheléséhez vezethet. Az alsó végtagokban romlik a vénás visszaáramlás, mert a medence területén található erek beszűkülnek.
A terhesség alatt a magzat érdekében nem javasolt gyógyszereket alkalmazni, a kompressziós harisnya viselése pedig általában kényelmetlen a kismamának.
A növekvő súly az ágyéki csigolyák, túlterheléséhez vezethet. Stabilizáló szalagtechnikával csökkenthetjük az ágyéki szakaszon fellépő fájdalmat.
A tape mint kiegészítő terápia:
A kinesio tape önmagában is érvényesül, de rendkívüli hatékonyságot mutat más terápiás eljárásokkal (masszázs, gyógytorna, manuálterápia) együtt alkalmazva.
Amennyiben a szalagot a kezelés (pl.: masszázs, lágy csontkovácsolás) után ragasztjuk fel,
megőrzi a kezelés során elért pozitív hatásokat. Így olyan mintha a kezelés több napon keresztül folyamatosan tartana. Ez sokkal gyorsabb gyógyulást eredményez.
Manuálterápiával (lágy csontkovácsolás) együtt alkalmazva rendkívül hatásos, mivel megőrzi a lágyrészekben elért változásokat, így a következő kezelésig eltelt idő alatt nem történik olyan nagy mértékű visszaesés.